Анастасия Мовчун — дипломированный интегративный нутрициолог, консультант по питанию и здоровью, член международной Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
За плечами более 10 лет личного опыта по восстановлению здоровья.
Со мной ты сможешь прокачать и восстановить свой организм раз и навсегда!
Сбросила 22 кг, знаю все секреты здоровой стройности, научу и тебя!
Сотни успешных кейсов и довольных клиентов, которые приумножили своё здоровье! Листай папки ОТЗЫВЫ вдохновляйся и приходи ко мне успешно проработать свой запрос.
За плечами более 10 лет личного опыта по восстановлению здоровья.
Со мной ты сможешь прокачать и восстановить свой организм раз и навсегда!
Сбросила 22 кг, знаю все секреты здоровой стройности, научу и тебя!
Сотни успешных кейсов и довольных клиентов, которые приумножили своё здоровье! Листай папки ОТЗЫВЫ вдохновляйся и приходи ко мне успешно проработать свой запрос.
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ
У тебя есть конкретная проблема? Оперативно помогаю разобрать причину и предоставить решение.
- длительность: 2 часа
- разбор проблематики
- анализ индивидуальной анкеты
- рекомендации по анализам
- расшифровка анализов
- схемы по устранению дефицитов
- индивидуальная продуктовая корзина
- пример меню
- рекомендации по нутрицевтике (БАД)
- схемы восстановления в формате Ворд-документа (около 8-10 страниц А4)
- длительность: 2 часа
- разбор проблематики
- анализ индивидуальной анкеты
- рекомендации по анализам
- расшифровка анализов
- схемы по устранению дефицитов
- индивидуальная продуктовая корзина
- пример меню
- рекомендации по нутрицевтике (БАД)
- схемы восстановления в формате Ворд-документа (около 8-10 страниц А4)
100$
МЕСЯЧНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Долго не можешь решить свою проблему? Тогда беру тебя под контроль 27/7.
- длительность: от 1 мес
- разбор проблематики
- анализ индивидуальной анкеты
- рекомендации по анализам
- расшифровка анализов
- схемы по устранению дефицитов
- схемы по решению проблематики
- индивидуальная продуктовая корзина
- пример меню
- рекомендации по нутрицевтике (БАД)
- контроль на ежедневной основе
- связь 24/7
- мотивация и достижение результата
- контроль замеров (на программах по весу)
- онлайн встречи в зуме
- длительность: от 1 мес
- разбор проблематики
- анализ индивидуальной анкеты
- рекомендации по анализам
- расшифровка анализов
- схемы по устранению дефицитов
- схемы по решению проблематики
- индивидуальная продуктовая корзина
- пример меню
- рекомендации по нутрицевтике (БАД)
- контроль на ежедневной основе
- связь 24/7
- мотивация и достижение результата
- контроль замеров (на программах по весу)
- онлайн встречи в зуме
от 250 $/мес (зависит от проблематики)
ЧЕК АП ОРГАНИЗМА
- длительность: около 2 недель
- полная проверка состояния здоровья
- определение необходимой лабораторной диагностики
- определение проблематики
- анализ опросника-Анкеты
- перечень необходимых доп обследований
- постановка специфики дальнейшей работы
- анализ образа жизни и рекомендации
- анализ дневника питания и рекомендации
- сбор лабораторной диагностики и расшифровка
- рекомендации по сдаче ген тестов (по желанию), с дальнейшими рекомендациями по питанию
- продуктовая корзина (что индивидуально подключить/исключить)
- схемы по устранению дефицитов и проработки выявившихся нюансов
- четкий алгоритм действий по восстановлению здоровья
- полная проверка состояния здоровья
- определение необходимой лабораторной диагностики
- определение проблематики
- анализ опросника-Анкеты
- перечень необходимых доп обследований
- постановка специфики дальнейшей работы
- анализ образа жизни и рекомендации
- анализ дневника питания и рекомендации
- сбор лабораторной диагностики и расшифровка
- рекомендации по сдаче ген тестов (по желанию), с дальнейшими рекомендациями по питанию
- продуктовая корзина (что индивидуально подключить/исключить)
- схемы по устранению дефицитов и проработки выявившихся нюансов
- четкий алгоритм действий по восстановлению здоровья
200$
СОСТАВЛЕНИЕ МЕНЮ
на 15/30 дней индивидуально под запрос или для организаций/проведений марафонов
оговаривается индивидуально
КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ?
1. Вы описываете проблему и для чего необходима консультация.
2. Заполняете Анкету, в которой отвечаете на вопросы по здоровью.
3. Присылаете мне фото Ваших ладоней/лица/ногтей без покрытия.
4. Присылаете Анализы (если имеются, не позднее 3-х месячной давности). Если анализов нет, я составляю список рекомендованных.
5. Я провожу анализ Вашего запроса и готовлю документ в формате А4 (до 10 страниц) по решению Вашего запроса.
6. Проводим 2 часовую консультацию в формате Зум встречи, где я подробно рассказываю все.
7. В течении 2-3 дней есть возможность задать соответствующие вопросы.
А ТЫ ГОТОВ РАЗОБРАТЬ СВОЮ ПРОБЛЕМУ И СТАТЬ ЗДОРОВЕЕ?
1. Вы описываете проблему и для чего необходима консультация.
2. Заполняете Анкету, в которой отвечаете на вопросы по здоровью.
3. Присылаете мне фото Ваших ладоней/лица/ногтей без покрытия.
4. Присылаете Анализы (если имеются, не позднее 3-х месячной давности). Если анализов нет, я составляю список рекомендованных.
5. Я провожу анализ Вашего запроса и готовлю документ в формате А4 (до 10 страниц) по решению Вашего запроса.
6. Проводим 2 часовую консультацию в формате Зум встречи, где я подробно рассказываю все.
7. В течении 2-3 дней есть возможность задать соответствующие вопросы.
А ТЫ ГОТОВ РАЗОБРАТЬ СВОЮ ПРОБЛЕМУ И СТАТЬ ЗДОРОВЕЕ?
КУРС «Полноценное питание»
Открыт набор на КУРС «ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ»🔥🎁
Старт: 15.06
Продолжительность: 20 дней
Курс нацелен на КАЖДОГО, кто хочет раз и навсегда разобраться в том, как правильно выстроить индивидуально себе тарелку питания🥗🍳🥩
На курсе:
- разбор ваших завтраков обедов и ужинов ЕЖЕДНЕВНО
- обратная связь от меня
- сопровождение в питании 20 дней
- все материалы остаются у вас НАВСЕГДА (их много!)
- разбор вашей АНКЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВЬЮ ИНДИВИДУАЛЬНО
- составление анализов и подбор БАДов на основани них
- ценность ЗНАНИЙ🔥
ПРОШЕЛ КУРС И СТАЛ СЕБЕ ДОМАШНИМ НУТРИЦИОЛОГОМ❤️
На курсе ты точно разберешься во всех тонкостях, от: сколько Жиров допустимо тебе и как совмещать до с чем сочетать бобовые и почему вздувает на них…
✅ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ
✅ НАРУШЕНИЯ В РАБОТЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
✅ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
✅ ЗАПОРЫ
✅ ЖЕЛЧЕОТТОК
✅ ПЕЧЕНЬ
Прорабатываем каждую ТЕМУ детально, много практики!📚📝Готовьтесь работать!🔥
После курса у тебя будет разложено все по полочкам! Я лично буду вести каждого участника за руку по пути к здоровью🤗
Давай с нами🔥
Пиши мне ХОЧУ НА КУРС и я вышлю тебе все тарифы и расскажу про бонусы, которые сейчас действуют!
Старт: 15.06
Продолжительность: 20 дней
Курс нацелен на КАЖДОГО, кто хочет раз и навсегда разобраться в том, как правильно выстроить индивидуально себе тарелку питания🥗🍳🥩
На курсе:
- разбор ваших завтраков обедов и ужинов ЕЖЕДНЕВНО
- обратная связь от меня
- сопровождение в питании 20 дней
- все материалы остаются у вас НАВСЕГДА (их много!)
- разбор вашей АНКЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВЬЮ ИНДИВИДУАЛЬНО
- составление анализов и подбор БАДов на основани них
- ценность ЗНАНИЙ🔥
ПРОШЕЛ КУРС И СТАЛ СЕБЕ ДОМАШНИМ НУТРИЦИОЛОГОМ❤️
На курсе ты точно разберешься во всех тонкостях, от: сколько Жиров допустимо тебе и как совмещать до с чем сочетать бобовые и почему вздувает на них…
✅ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ
✅ НАРУШЕНИЯ В РАБОТЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
✅ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
✅ ЗАПОРЫ
✅ ЖЕЛЧЕОТТОК
✅ ПЕЧЕНЬ
Прорабатываем каждую ТЕМУ детально, много практики!📚📝Готовьтесь работать!🔥
После курса у тебя будет разложено все по полочкам! Я лично буду вести каждого участника за руку по пути к здоровью🤗
Давай с нами🔥
Пиши мне ХОЧУ НА КУРС и я вышлю тебе все тарифы и расскажу про бонусы, которые сейчас действуют!